Hari ke-8 aku amik Herbalife.
Sahur
-Nasi + lauk ( sahur harini tak amik shake )
-Air Soya (sebab haus)
-Air mineral 1 gelas
Berbuka
-Nasi+Lauk ( ketagih nasi )
-Air Sirap
-Mineral 500ml
Malam
-Teamix (suam2 kuku)
-Mineral 500ml
Berat badan pada 8 September 09 adalah 96.3Kg
wahhh dah turun sekilo..Usaha!!!
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
No comments:
Post a Comment