Hari ke-31 aku gunakan Herbalife.Dah raya ke 12 dah ni. Hari raya ni susah skit nak kontrol, tapi tetap maintan dengan Herbalife.
Sarapan
-Meehun goreng ( Nenek buat daa )
-Air tea 'O'
Lunch
-F1+F3 blend with ice
-500ml mineral water
Dinner
-F1+F3 blend with ice
-500ml Teamix
Berat badan pada 1 Oktober 09 adalah 94.7Kg
Memang aku akui, nak turun kan berat badan memang sukar.Ape pon usaha yang keras akan membuahkan hasil yang lumayan.
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
No comments:
Post a Comment